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武术手型种类知识大全

本文作者:瑜伽动作网 更新时间:2019-08-31 10:00:53

养生之道网:武术中有哪些手型呢?手型是指手掌、五指的形状。武术许多上肢技法,最终都是通过手型来完成的,其作用效果也因手型不同而大不一样。另外,手型也时体现各拳种风格特点的重要标志之一。那么武术中有哪些手型呢?下面养生之道网为您介绍。

1、拳型:五指卷握称为拳。

拳的种类很多,主要分为实拳和虚拳两大类。

(1)实拳:拳心紧握的拳称为实拳。

一为平拳(又称四平拳、方拳等)

平拳是四指并拢向掌心卷握,拇指屈扣于食指和中指第二指节上而成。

平拳实用于冲、打、砸、架等技法。多在长拳类拳术中出现。

二为螺丝拳(又称螺形拳)

螺丝拳是按小指、无名指、中指、食指的次序,依次向手心卷握,拇指屈扣于食指和中指第二指节上,拳面成螺旋形斜面而成的拳。

螺丝拳多用于崩、钻、炮、横等技法中,是形意拳拳型。

三为凤头拳(又称鹤顶拳)

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凤头拳是由四指并拢向掌心卷握,中指第二指节尖凸出拳面,拇指扣压于中指第三节上而成的拳。

凤头拳多用于点、顶等技法。多是南拳、戳脚、六合门的拳型。

四为封眼拳

封眼拳是由四指向掌心卷握,拇指屈压于拳眼上而成。

封眼拳实用于冲、击、砸等技法。多是少林类拳术的拳型。

五为单珠拳(又称鬼头拳)

单珠拳是在平拳基础上,将食指尖屈扣于指根,使第二指节突起,凸出拳面,拇指尖扣压于中指第二节与食指指甲上。

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单珠拳实用于顶、戳、点等技法。多是南拳的拳型。

实拳的要求:拳腰握紧、拇指扣压也要紧。手腕要挺直,防止屈腕和翘腕。

(2)虚拳:拳心虚空的拳总称为虚拳。

一为端杯手(又称顶心拳)

端杯手是由中指、无名指、小指并拢卷屈于掌心,拇指与食指屈扣成蟹钳状,虎口圆撑而成的拳型。

端杯手实用于点、顶、冲、掐、扣等技法。多是醉拳拳型。

其要求卷屈指要紧,拇、食指要扣,虎口外撑,以食指的屈节尖为力点。

二为羌子拳(又称半把攥、崩手、梗手)

羌子拳是由四指并拢,第三、二指节向里屈扣,紧贴第一节指根,拇指屈扣压于食指根,手心平直而成的拳。

羌子拳实用于顶、点、插、击等技法。多是戳脚拳型。

其规格要求:屈指扣节要紧,指根挺直与拳背成一平面。

三为空心拳(又称半握拳)

空心拳是由四指并拢向掌心弯曲。拇指屈压于食指与中指屈节上,拳心虚空,似握着一椭圆形小球的拳。

空心拳实用于各种手型、手法变化。技击实用肘“虚握实击,落身成拳”,出击的爆发力刚猛、集中。

其规格要求:拳要松握,手心虚空。

2、掌型:五指与掌伸直,称为掌。

(1)柳叶掌(又称蝴蝶掌)

柳叶掌是由四指并拢、挺直,拇指屈扣于虎口并夹紧,似柳叶形而成的掌。其规格要求手掌、手指要挺直,拇指屈扣要紧。多以掌刃、掌根和四指尖为力点,劲贯指尖。

实用于拍、击、穿、砍、削、劈等掌法。多是长拳类掌型。

(2)螺丝掌

螺丝掌是由五指伸直,向中指、掌心裹卷,指尖向掌背翘仰,掌心微合,成螺旋形的掌。其规格要求掌、指、仰挺而裹合,虎口微合紧。多以掌刃以腕根为力点。

实用于抓、拿、采、钻等技法。多是陈式太极拳掌型。

(3)扇形掌

扇形掌是由五指并拢,自然伸直,手心微凹,成扇形而成的掌。其规格要求掌、指自然伸直,掌心微凹而蓄。多以掌心以腕根微力点,劲贯指尖。实用于拍、击、穿等掌法。多是通背拳掌型。

(4)圆形掌(又称形意拳)

圆形掌是由五指自然分张,拇指外展,食指微上翘,拇指微向里裹合,虎口张圆,其余三指微屈向上,掌心凹蓄,成球面形而成的掌。其规格要求指节舒张,掌型圆合,虎口张圆。多以掌刃、掌根为力点,劲贯指尖。

实用于劈、托、压、掖、盖等技法。多是形意拳掌型。

(5)八卦掌

八卦掌是由四指伸直,向手背面挺仰,拇指自然微向外展,与食指成90度,虎口撑圆,掌心微凹而成的掌。其规格要求掌、指节自然伸直外展。多以掌刃及指根处为力点、劲贯指尖。

实用于挺、推、扣、抓等掌法。多是八卦掌掌型。

3、钩型:手指尖抓拢,屈腕回扣称为钩。

(1)五指钩(又称吊手、鹤顶手)

五指钩是由先拇指和小指端捏拢,再食指与无名指捏拢,然后中指抓捏于食指、无名指上,五指端抓拢后,再屈腕向内弯勾,成钩形。其规格要求钩尖撮紧,腕节弯勾要扣。多以钩尖为力点。

实用于刁、抓、顶、扣等钩法。多是长拳、太极拳钩型。

(2)二指钩(又称凤眼钩)

二指钩是由拇指和食指端抓拢,中指、无名指和小指弯屈,撮贴于掌心,屈腕向内弯而成的钩型。其规格要求拇指和食指捏紧,曲腕要扣。多以钩尖为力点。

实用于抓、拿、锁、扣等钩法。多是陈式太极拳的钩型。

(3)三指钩(又称撮子手)

三指钩是由拇、食、中指指端抓拢,中指、无名指和小指弯屈于大拇指鱼际处,手腕向内弯勾而成的钩型。其规格要求拇、食、中三指抓捏要紧,屈腕要扣。多以钩尖为力点。

实用于扒、点、刨、撩、撞等钩法。多以戳脚、螳螂拳的钩型。

4、爪型:五指张开或并拢。第三、二指节屈扣或伸直,称为爪。

(1)龙爪

龙爪是由四指并拢挺直或微屈,指尖向上仰翘。拇指伸直,虎口张开,腕节向下倾屈。掌心凹含。其规格要求指挺而仰翘,手腕内扣。多以爪尖为力点,劲贯指尖。

实用于抓、扑、探等爪法。多以长拳类爪型。

(2)虎爪

虎爪是由四指张开,第三、二指节屈扣,拇指伸直或屈扣,腕节向后仰屈,掌心前突而成的爪。其规格要求指节张屈而扣,腕节塌而屈。多以爪尖为力点。

实用于推、拍、抓、扒等爪法。多以南拳、象形拳爪型。

(3)鹰爪

鹰爪是由四指并拢,第三、二指节向内屈扣,拇指跟节外展,第三指节向内屈扣,虎口撑圆,掌心凹空而成的爪。其规格要求指节屈而扣,虎口张而圆,掌心凹而空。多以爪尖为力点,劲贯指尖。

实用于抓、掳、擒、扣、锁等爪法。多以南拳、长拳、鹰爪拳爪型。

5、指型:以一、二或三指伸直,其余指屈拢,称为指。

(1)金刚指(又称金刚钻)

金刚指是由食指挺直,中指、无名指、小指卷屈于掌心,拇指扣压于中指、无名指第二指节上而形成的指型。其规格要求食指挺,握指紧,腕节直。多以指尖为力点。

实用于点、戳、钻、刺等技法。多以少林类点穴法指型。

(2)剑指

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剑指是由食指、中指并拢挺直、其余三指向掌心弯曲,拇指扣压于无名指、小指节上,手心曲孔而成的指型。其规格要求剑指挺直,屈指空握。多以指尖为力点。实用于点、刺等指法。多是剑术指型,故称剑指。

(3)凤尾指(又称剑指)

凤尾指是由食、中两指并拢挺直,无名指、小指和拇指第一、二节扣于指根,虎口夹指而成的指型。其规格要求剑指挺直,屈指扣紧。多以指尖为力点。实用于点、刺等指法。多是剑术指型。

(4)追风指(又称黄蜂刺)

追风指是由食指挺直,中指、无名指、小指并拢,第三、二指节弯屈扣贴于指根,拇指屈扣于食指节根而成的指型。其规格要求食指挺、握指紧。多以指尖为力点。

实用于点、戳、刺等指法。多是南拳类指型。

(5)金剪指(又称剪刀指、蛇指)

金剪指是在剑指的基础上将食指、中指分开而成。其规格要求直指挺直,屈指空握。多以指尖为力点。

实用于点、叉、戳、刺等指法。多以南拳类指型。

武术中有哪些手型,以上就是养生之道网为您总结的武术手型种类知识大全,供参考。

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