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武术比赛有什么套路吗

本文作者:瑜伽动作网 更新时间:2019-09-01 10:00:53

养生之道网:武术比赛有什么套路吗?看电视上的武打都是由武术指导一招一式地知道套招的,那么真实中的武术比赛有什么套路吗,想必这是很多人关注的问题,下面养生之道网为您搜集了一点关于武术套路的内容,看看吧。

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武术比赛有什么套路吗?

武术套路就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合,是以技击动作为素材,以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式,又被称之为“套路运动”。

中国武术各家各派都有表现自己门派特色的许多套路,而且套路多是循序渐进的,初学者和练习很长时间的人学习的套路是不同的。套路是中国武术中的一种独特形式,也是区别于其他武术的一大技术特征。

但武术的核心并不是套路而是体能、少而精的技法及反应的锻炼,将功夫放在套路上,对于真正的武功来说是一种低效率的练功方法。

武术是我国民族体育的主要内容之一。运动形式有套路和对抗等。其中有的已列入竞技运动项目。如长拳、太极拳、南拳、剑术、刀术、枪术、棍术等兵器的搏击技术,武术是我国传统的体育项目。

套路运动中尽管包含丰富的技击方法,但其宗旨是通过演练以提高人的身体素质和攻防能力,进行功力与技巧上的较量。在技术要求上与实用技术有一定的区别,散手运动的技术固然更接近于实用技击,但由于受竞赛规则的规定,亦将其限制在体育竞技运动之内。

所以,套路是武术比赛的一种方式。

武术套路比赛内容有哪些?

1、长拳套路

拳、掌、勾三种拳型和弓步、马步、虚步、仆步、歇步五种步型,其中弓步不得少4次,马步和虚步不得少于2次。

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五种拳法(其中冲拳不得少于5次)、五种掌法和两种肘法(其中必须有一种进攻性肘法)。

屈伸、直摆、扫转、击响四种不同组别的腿法(其中屈伸性腿法不得少于两种三次)。

三种不同组别的平衡,其中必须有一种持久性平衡。

三种不同组别的跳跃。

指定动作。

2、太极拳套路

整个套路至少包括四种腿法和六种不同组别的动作,发劲跳跃动作可做也可不做。

3、刀术套路

弓、仆、虚三种主要步型。弓步不少于4次,仆步和虚步不少于2次。

4、南拳套路

拳、掌、爪三种主要手型和马步(或一字马步、二字马步)、弓步(或丁字弓步)、虚步、跪步(或骑龙步及单、双蝶步)、独立步五种步型。其中弓步不少于6次,马步不少于4次,虚步、独立步不少于2次。

手法、肘法、桥法、步法中的一部分。

三种不同的腿法动作。

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三种不同的跳跃动作。

指定动作。

武术比赛有什么套路吗,以上就是养生之道网为您总结的内容,供参考。

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