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景丽减压瑜伽(DVD)

本文作者:瑜伽动作网 更新时间:2019-05-15 14:01:40

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“景丽瑜伽减压”瑜伽体式选用独特的功效,瑜伽呼吸与深度按摩神经,放松肌肉,缓解压力,同时调节内分泌系统,各种激素在体内的含量达到最佳。此时,人的身体和心灵能够达到完全放松的状态,思维清晰,头脑敏捷,动作利落,让您的身心达到在忙碌的生活的和谐与平衡,伸展和放松!

太阳称呼 - 问候语
01轻松减压
主席丹田呼吸
合掌式椅
莲花椅子坐下

02告别疲劳
主席站在尸体公式
主席胸部风格
背部三角
吉祥的主持风格

03从远离头痛
垮掉的主持风格
椅舒压
印度椅体配方Ⅰ
印度椅体配方Ⅱ

04不再失眠
前倾式的椅子
舞蹈风格的椅子后
授权的主持风格

05神眼前一亮好视力
妇炎的主持风格
主席按下宽松眼睛对眼睛
REM-的主持风格
拉耳式椅子
头式座椅

06,改善虚弱的质量
钻石坐在椅子上
莲花座的椅子

07改善皮肤,美容
前主席光泽公式
Houyimaoshi
椅子前犁头式Ⅰ
Ⅱ椅子前犁式
Ⅲ椅子前犁式

08,以消除僵硬颈肩痛
主席松肩
肩臂椅子式
细变化扶手椅式

09,消除背部疼痛
椅子合掌式后面
骑马的主持风格
拱式的椅子后

10预防甲亢
飞主持风格
椅式冲压
美国扶手椅

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最好的办法,以减轻现代生活“景丽瑜伽减压”,消除疲劳的解决方案不耐烦,放松和恢复健康活力。

适合人群:亚健康人群,工作寿命,神经衰弱,失眠,慢性疲劳的一个庞大的人群的压力,过早衰老的人。

景丽 - 亚洲瑜伽美女,技巧游戏世界全能冠军,全国杂技锦标赛全能亚军,荣获国家运动健将称号,瑜伽高级瑜伽教练的国际协会。

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