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大众健身中常见运动项目的学与练

本文作者:瑜伽动作网 更新时间:2019-05-24 17:35:20
部分十一章护送理论知识,拓展视野
  第一章全民健身和健康的概念
  第一节概述大众健身 \

r/>  上升和公共卫生运动的发展科
  公共健康运动的发展趋势第三节
  第四节新的健康理念
  章大众锻炼和身心健康
  第一个全民健身与健康
  科大众体育和心理健康
  第三章公众健康意识和卫生行为
  第一个公共健康意识
  部分公众的健康行为
  第四章公众评价的锻炼和健身的效果
  第一次公开训练演习
  第二公共健康运动的效果评估
  第五章大众健身运动营养
  第一个全民健身的营养基础
  营养科公众的纸上谈兵
  公共健康运动营养实践科
  常见的运动损伤治疗演习VI市民章
  第一次公开训练中常见的运动损伤
  处理第二公共卫生常见运动损伤
  第一介质长度的运动练习强壮的体格时,尺度
  第七章篮球
  第篮球项目
  学习和练习篮球II技术
  学习和练习篮球战术的第三季度
  第四节篮球规则介绍
  第八章排球
  第排球项目
  科技培训排球节
  学习和练习排球战术的第三季度
  第四节排球规则介绍
  第九章足球
  科足球项目
  学习和练习足球技术II
  学习和练习足球战术的第三季度
  第四节足球规则介绍
  第十章乒乓球
  乒乓球项目的第
  学习和实践的第二乒乓球技术
  学习和练习乒乓球的战术第三季度
  关于乒乓球规则第四季度
  第十一章羽毛球
  第羽毛球项目
  科技节练习羽毛球
  学习和培训的第羽毛球战术
  关于第四季度的羽毛球规则
  第十二章网球
\

>  第网球项目
  科学习和练习网球技术
  学习和练习网球战术的第三季度
  第四节介绍网球规则
  第十三章健身
  第健美项目
  学习和练习健美II
  第十四章健美操
  第健美操项目
  第健美操动作的学习和培训
  第健美操规则介绍

\


  第十五章瑜伽
  科瑜伽项目
  学习和练习瑜伽II
  第三节瑜伽的注意事项
  第十六章嘻哈
  第街舞项目
  学习和练习街舞的第二乐章
  太极第十七章
  第太极拳项目
  学习和练太极II的基本动作
  第简化太极拳
  第十八章跆拳道
  第跆拳道项目
  学习和练跆拳道技术科
  学习和练跆拳道第三季度策略
  关于第四季度的跆拳道规则
  第十九章拳击
  第拳击项目
  学习和练习拳击技术科
  学习和实践,第三季度的拳击战术
  第四节介绍拳击规则
  第二十章女子防身术
  第一个女子防身术项目
  学习和实践的第二位女性自卫行动
  第二十一章游泳
  第游泳项目
  学习和练习游泳技术II
  第三节游泳安全和救援
  康乐下一首心灵的健身栽培,增加快感
  第二十二章户外运动
  户外运动节简介
  学习和实践的第二户外运动
  第二十三章台球
  第台球项目
  科技实践台球节
  学习和练习台球的战术第三季度
  关于第四季度的台球运动规则
  第二十四章钓鱼
  捕鱼节项目
  钓鱼节学习和培训技术
  捕鱼节的注意事项
  第二十五章毽
  第羽毛球运动简介
  第毽科技培训球
  学习和实践,第三季度毽球战术
  毽球运动规则第四节简介
  引用

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