瑜伽动作网

当前位置: 首页 > 瑜伽体式

练就浑圆美胸的蛇式瑜伽

本文作者:瑜伽动作网 更新时间:2019-05-09 14:04:20
html模版训练有素的乳房圆润蛇式瑜伽
核心提示:俯卧开始,慢慢地转抬起头,胸部和腰部的位置,可以强化脊椎的机能,消除胸部脂肪,使人有优美,柔和的背部线条。

  眼镜蛇

练就浑圆美胸的蛇式瑜伽

  俯卧开始,慢慢地转抬起头,胸部和腰部的位置,可以强化脊椎的机能,消除胸部脂肪,使人有优美,柔和的背部线条。

  蛇作风改文风

练就浑圆美胸的蛇式瑜伽

  这个位置有美化脊椎的作用,对身体有好处,优美的线条,经常练习这个姿势也有消除刚性脊柱的效果,美化胸部和颈部。

  斜倚

练就浑圆美胸的蛇式瑜伽

  在腰部的位置,双手站在。机身背部姿势作用,防止下垂,加强脊神经,让人看起来精力充沛。

本文链接:练就浑圆美胸的蛇式瑜伽

上一篇:纤腰瘦腿瑜伽动作

下一篇:练就美背无敌曲线的三式瑜伽法

友情链接:

观音心经 佛经 大悲咒经文