瑜伽动作网

当前位置: 首页 > 瑜伽体式

虎伸展式瑜伽动作 让你臀部起翘起来

本文作者:瑜伽动作网 更新时间:2019-05-09 14:04:20
html模版老虎伸展式瑜伽让你臀部翘起
核心提示:臀部的完美曲线是每个女孩的梦想,那么,如何臀它?下面,小编教你虎式瑜伽伸展,臀部翘起,让你!

老虎伸展式瑜伽让你臀部翘起。

  老虎伸展式瑜伽

  允许腰部,臀部和腿部线条强烈,同时伸展因背部做这个动作,腰痛并没有引起问题。

老虎伸展式瑜伽让你臀部翘起。

  老虎拉伸瑜伽风格第一步

  膝盖与肩同宽,跪垫贴脚,双手伸直撑,肩膀和手腕伸直,平憋尿。

  注意:

  不耸肩,回公寓。

老虎伸展式瑜伽让你臀部翘起。

  老虎伸展式瑜伽第二步

  弧形弓体,右膝,针对顺势向胸部的方向上的膝盖,头对相同的到胸部回缩方向,左保持贴固定。

定制个性化的减肥计划>>

查询食物热量>>

进入39减肥论坛和大家减肥>>

本文链接:虎伸展式瑜伽动作 让你臀部起翘起来

上一篇:英雄式瑜伽塑造魅力身形

下一篇:蛇式瑜伽动作 让你拥有迷人挺拔胸部

友情链接:

观音心经 佛经 大悲咒经文