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丰胸有风险 10大宜忌需要记牢

本文作者:瑜伽动作网 更新时间:2019-10-09 09:04:00
丰胸有风险 10大宜忌需要记牢

  “横看成岭侧成峰”常是时下女性追求的胸围标准之一。想要拥有坚挺的胸部,食疗、按摩、运动、手术等方法虽然有很多种,但是这些宜忌你都知道吗?别让它们拖垮了你的事业线。

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  专家指出女性要丰胸,10点宜忌应留意:

  一是宜常吃青木瓜炖排骨(或瘦肉)汤。

  二是宜多吃猪脚、豆浆、腰果、牛奶、牛肉、黄豆、鱼类、山药等食物。

  三是早餐可准备蛋一枚、龙眼干少许、半碗水、半碗甜酒酿,用电锅蒸30分钟后食用。

  四是进行乳房按摩,以螺旋状按摩对侧乳房,从胸外围由上而下(螺旋方式)按摩约五次。

  五是沐浴时利用莲蓬头,以冷水及温水交替各约一分钟,对着胸部外围由上往下冲击。

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  六是每天从事适当运动,游泳或打球都不错。

  七是每天做一次扩胸及抬高运动,一日一次,连续作约二十下。

  八是忌食冰品、冰水梨、冰西瓜等冰冷食物。

  九是忌穿戴过紧的胸罩。

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  十是不要趴着睡。

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