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义乌健身教练证培训

本文作者:瑜伽动作网 更新时间:2019-09-17 15:50:55
义乌健身教练证培训

  义乌健身教练证培训于是,私人健身教练成为了很热门的职业。高薪,阳光,还能拥有健壮的,这些独特的优势,让越来越多的人,健身爱好者纷纷投身于学习健身私教的行列中。

  

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  义乌健身教练证培训私人健身教练培训内容包括私教理论和私教实践课程两部分,两部分都通过方可拿到私人健身教练证书。初级教练,中级私教和私教,不同等级的健身教练需要不同的条件,当然也决定着不同的薪资。前者初级的健身教练只需要基本的健身,健身者的基本素质,针对不同年龄,不同性别,不同人群,其运动健身水平。

  培训内容:

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  一、理论课程:体适能基础理论、解剖学、学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、柔韧训练、拉伸与训练、私教课程设计、私教销售等

  二、实践课程:单功能器械训练、力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练法则

  义乌健身教练证培训健身教练培训班一般是为期三个半月的学习的,学习的时间还是挺长的,学习的内容也是非常的多,在学习期间,不仅仅要学习理论知识和实践技能,也是需要有计划的训练的,在学习之后,了这些知识,还需要考取体育总局颁发的健身教练职业!这也是目前健身行业权威的证书的,现在做健身教练,都是需要考取这个证书的!

  

  理论为机考或笔试各省不同,时长60分钟,满分100分,60分及格。主要内容有健身教练概论,运动人体科学基础知识,营养学基础知识,健康与体适能,运动技术的基础知识,运动计划原理与制定,销售与等。义乌健身教练证培训

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